摘 要：文章認為：中小學體育校本研究應圍繞“以解決具體問題為本”宗旨，突出“以校為本”、“以教師為本”、“以學生為本”的指導思想，根據(jù)本校的師資、場地、器材、學生實際，有的放矢進行針對性教研活動，促進教師專業(yè)素質的提高。具體提出了相應的研究“八法”，供體育教師參考。
關鍵詞：中小學體育教師；專業(yè)能力；校本研究
校本研究是教師進行業(yè)務切磋、相互學習、提升自我的一個有力平臺，是提升體育教師專業(yè)素質和專業(yè)能力的重要方法。中小學體育校本研究應圍繞“以解決具體問題為本”宗旨，突出“以校為本”、“以教師為本”、“以學生為本”的指導思想，根據(jù)本校的師資、場地、器材、學生實際，有的放矢進行針對性教研活動，促進教師專業(yè)素質的提高。
1 課例研究
課例研修是年輕教師快速提升業(yè)務能力的重要途徑，年輕教師要高度重視課例研究的重要作用，高度關注自己在課堂教學設計、教法、學法、練法、賽法、評法中的不足或欠缺，進行重點學習與探討，并通過研究逐步解決問題。課例研究的主題要明確，要小而精；研究計劃要早而細，應有較強的針對性、導向性，要突出區(qū)域化和校本化，要處理好“點”和“面”的關系，選擇一個“問題點”去深入研究，以“常態(tài)課”為載體，加強體育課堂教學的研究與提高。
2 案例研究
案例教研主要借助視頻資料對課堂教學過程再現(xiàn)，并對教學效果進行深入的剖析和反思，做出全面、科學的評價，幫助教師尋求更好、更有效改進措施的教研方式。記錄、整理教學案例是校本教研的重要內容。案例分析要做到少而精，要精心挑選課堂教學中真實性、典型性、代表性、啟發(fā)性的案例進行研究。課后教師要及時根據(jù)學生的學練情況，認真地進行教育反思，詳細地記錄教學情境的和諧性，教學過程的優(yōu)化性，教學方法的靈活性，教學策略的適切性，雙邊交流活躍性，教學目標的達成性，教學效果的高效性，學生進步的程度性等。及時發(fā)現(xiàn)、記錄優(yōu)點與創(chuàng)新之處，尋找問題與不足，找到改進與完善的補救措施。
3 同課異構
同課異構是一種重要的校本教研形式，是提高教師業(yè)務能力最有效的途徑，校本性的同課異構可根據(jù)現(xiàn)有場地、器材進行專題性的多人備一堂課，多人上一堂課的研究活動，使參與研究的教師在相同情境的教學環(huán)境下，更好地進行教學設計對比，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和不足，學習、借鑒先進經驗，改進課堂教學水平。如針對體育課堂教學負荷的針對性與安全性，教研組可組織年輕教師與老教師、優(yōu)秀教師組建成一個或數(shù)個“同課異構研究”小團隊。實施“體育課堂負荷的有效性”為主題的同課異構教研，各團隊必須重點圍繞練習的時間、距離、間歇、次數(shù)等進行因材施負、因人而異的負荷預設與調控的研究活動，最后，以年輕教師進行匯報課的形式，進行各研究小組的評比活動，通過活動充分發(fā)揮團隊互助作用，大力推進年輕教師專業(yè)成長的步伐。
4 磨課教研
磨課是對教師課堂教學中環(huán)節(jié)和細節(jié)的精心雕琢、精益求精的過程，年輕教師要高度重視磨課活動的重要意義，緊緊抓住磨課機會，針對自己課堂教學的薄弱環(huán)節(jié)進行重點性的學習、模仿、磨礪，巧妙地借助全組之力，促進自己教學能力的快速提升。磨課可結合說課、微格教學等方式進行。要在“磨”字上下功夫，對課堂教學實施望、聞、診、切，針對年輕教師不斷改進教學設計、教法、學法、練法、賽法、評法、過程、行為、效果等各環(huán)節(jié)、各細節(jié)的不足；通過老中青搭配，經驗互補，聚合組內教師的群體智慧，突出教師的合作與互助，借助老教師、優(yōu)秀教師教學會診的針對性、實效性改進建議，既幫助年輕教師“研磨”優(yōu)秀經驗和方法，又培養(yǎng)年輕教師嚴謹求實的研究態(tài)度和敢于進行交流的勇氣；善于“碰撞”的研究技巧，更共同磨礪出較完美的常態(tài)教學和更接“地氣”的優(yōu)秀教師。促進年輕教師更快、更好地成長與成熟。
5 小課題研究
小課題研究是提高教師專業(yè)能力的重要措施。教師應時時、處處捕捉教、學、練、賽中的的小問題、小疑難、小困惑，進行專題性、主題性、針對性研究，尋求解決課堂教學問題的方法、手段。校本性、傳統(tǒng)性、趣味性活動項目的評價校準和量化考核制度的制定可組織大家進行小課題的專門性研究，幫助大家制定標準，指導教學，科學評價教學效果。如俯臥撐練習是中小學重要的身體素質練習手段，雖然深受學生喜愛，但學生在練習后沒有較為科學的評價、評分標準，對學生的技能水平和進步情況不能進行科學量度，因此，教研組可進行針對性研究，結合本校學生實際制定出相應的校本性的評價標準。讓每一個學生看到自己的真實水平，形成正確的技能定位和體驗到成功與進步的喜悅，激發(fā)學生繼續(xù)學練的積極性。制定俯臥撐考核標準應依據(jù)正態(tài)分布的相關理論進行研究制定。具體步驟可分為：1、整理、繪制頻數(shù)分布表；2、用Excel來制作正態(tài)概率紙；3、畫出累計頻率點；4、畫正態(tài)分布圖，分析正態(tài)分布情況，判定成績是否符合正態(tài)分布；5、根據(jù)“標準百分”制定百分制評分標準（整理學生測試數(shù)據(jù)；根據(jù)公式計算相關的平均數(shù)、標準差；根據(jù)標準百分計算評分、制訂評分標準；把標準百分轉換為百分制評分標準；用離差法檢驗、劃分評價標準等級）。
6 結對教研
結對式校本教研是年輕教師提升業(yè)務能力最有效的措施，中小學中一般采用師徒結對方式加強年輕教師的培養(yǎng)。校本教研中師徒通過對課堂教學的設計、過程、效果等的觀摩、分析、對比，對年輕教師的課堂教學進行針對性的“傳、幫、帶、扶”。如針對年輕教師在組織教學方面的不足，老教師可圍繞教學的重點和難點，從學校的場地、器材、教法、學法、練法、賽法、評法等精心設計，嚴密操控，突出組織教學的嚴謹性、序列性、操控性。如“廣播體操、武術套路、健美操”的教學組織，學習初期以集體性教、學、練、糾為主，突出以教師為主導進行規(guī)范性、標準化的講解與示范，使學生掌握規(guī)范動作，學習與體驗到動作的精、氣、神、韻、力等精髓。學習階段后期可通過集體練習與小組練習相結合，以小組或學生間互助學、練、糾為主，通過學生間合作、互助、探究，讓學生更好地學習與掌握標準化的動作要求和體驗動作的精、氣、神、韻等設計理念，提高教學有效性。
7 沙龍研討
沙龍是本組教師針對課堂教、學、練、賽的困惑，采用聊天、議論、研討等形式，共同交流、探討、解決困難的活動方式。沙龍研究要有明確的中心話題展開討論，不強求統(tǒng)一的結論，旨在開闊思路，引導思考，加深教師對某一問題的認識，尋求更多的教學策略。年輕教師要積極參與沙龍交流，不恥下問、虛心請教，獲得幫助。如針對本校的場地、器材如何充分發(fā)揮在體育課堂教學中作用問題�？山M織大家圍繞場地、器材的多功能化、一物多用等進行全面、深入的交流、研論。大家著重進行一地多用、一欄多用、一盒多用、一繩多用、一圈多用、一毽多用、一球多用、一棒多用的設計與運用探討，力求實現(xiàn)場地多功能化、器材物盡其用，總結、提煉成校本研究成果，更好地服務于校本教、學、練、賽。
8 網絡教研
網絡研討的開放性、自由性能讓教師無拘無束地對教學設計、教學過程、教學效果發(fā)表見解，讓教師獲得實質性的幫助。教研組應有意識地邀請骨干教師、優(yōu)秀教師、年輕教師組建網絡教研群，借助網絡的便捷性，針對性地把年輕教師在教、學、練、賽中一些力不從心的難題、困惑，通過網絡教研進行綜合、深入剖析，為年輕教師辯證歸因，開出處方，引導年輕教師快速成長；年輕教師應不恥下問、虛心聆聽并做好相關記錄，通過研討逐步解決疑難。如針對體育課堂教學中游戲活動的安全性、針對性、實效性問題，組織大家進行全面、深入的分析與研討、論證，通過梳理、借鑒、改編游戲的內容、方法，幫助年輕教師提高對游戲的設計與監(jiān)控，更好地提升年輕教師的組織能力與教學智慧。
參考文獻：
[1] 王黎英.學校教研課應當校本化、實效化[J].體育師友，2009，32（4）：1-1.
[2] 張爍標.中小學體育校本教研的理解和分析[J].體育教學，2016，36（8）.
[3] 柯峰.體育校本教研的實踐與研究[J].體育時空，2013（5）.
[4] 李玉英.體育學科校本教研與教師專業(yè)發(fā)展[J].中國學校體育，2012（6）：62-63.
[5] 葉瑞華.校本教研是體育教師專業(yè)發(fā)展的有效載體[J].體育科學.2010，14（3）：130-132.
[6] 羅永林.校本教研對中學體育教師專業(yè)成長的意義[J].體育師友，2012，35（5）：53-54.