我害怕那種給自己貼標簽的人。洋洋灑灑一大篇信，上來就是：“我大一，是INTP型人格，所以我沉默內(nèi)向，既依賴直覺又十分理性……”
我回他：人，是多么復雜與立體的一種存在，你在陌生人面前沉默，不意味著在親密愛人前也守口如瓶。你自以為理性，很可能只是沒遇到讓你失控讓你崩潰的事兒。另外，你真不試試當個話癆嗎？也許更開心。
還有一封來信是這樣的：“到了一所名校讀高中，我很開心，卻沒有想到，宿舍生活如地獄。我每天都渴望她們會主動叫我一起去食堂，一起去跑步，但每天，都是卑微的我先開口，而被她們冷冷地拒絕。后來我不再開口了，與其被人家拒絕，不如我先高傲地不理她們。”
“她是我進校認識的第一個人，也是我的下鋪，我掏心掏肺對她，可是‘我把人家當親哥，人家當我是遠房表弟’，她慢慢覺得另一個人比我有趣，開始遠離我、疏遠我。我不想等著被拋棄，于是主動遠離她，什么事情也不和她說，她叫我也不回，假裝沒聽見。為什么我會這樣呢？只是害怕被拋棄，就推開愛我的人和我愛的人。后來我上網(wǎng)查了一下，明白了，原來我這樣的人，就是邊緣型人格障礙……老師，我該怎么治呢？”
我啼笑皆非地給她回信：人格障礙是一種精神疾病，必須由精神科醫(yī)生確診。但是，我確定你沒有患人格障礙。色盲者并不知道自己看到的顏色與他人看到的不一樣，所以永遠不會知道自己有色盲；人格障礙者也是一樣，他們是不可能有這種自知的。反過來，會認為自己有人格障礙的人，絕對沒這問題。
那你的問題是什么？官方一點兒，可以稱之為“適應不良”，說得平實一點兒，就是沒有適應高中的住讀生活。把同學當作家人，天真地以為大家都應該時時刻刻在一起。人家一有自己的安排，你就覺得是被拒絕。其實，結伴去跑步，每一步還不是得自己邁？相約去食堂很好，但也許一個人去食堂，能速戰(zhàn)速決，省下時間來刷題、看小說甚至打游戲。
這些來信者，有一個共同點，就是太愛給自己貼標簽了。
我想這一方面是來自于“認識自己”的原始訴求，畢竟，人這一生唯一的豐功偉業(yè)就是認識自己并且整合自己。從落地幾個月起，我們就開始看鏡子：這個人是我嗎？我美嗎？我聰明嗎？我會有遠大未來嗎？
另一個原因，也可能是：貼了標簽，就有了解釋，許多問題可以自然地不用解決。
你報了單詞百日訓練營，但你今天犯懶，不想背單詞。你說：“唉，我是拖延癥�！蓖涎影Y是世紀難題，你可以心安理得地懶下去了。
你說錯了話，該道歉的時候你說：“我是心直口快。”這是你的自我原諒，但在對方看來只是借口。你用一個美好的標簽解釋了自己的不動腦或者不妥當。
這種尋求解釋的真正原因，也可能是沒有勇氣面對自己的缺點，不愿意離開舒適區(qū)，不愿花費時間和精力去改變。解決問題太難也太累，不如解釋，又簡單又直接。
關于改變，中國有句最觸目驚心的俗話：“鍥而不舍，金石可鏤�！币淖兘鹗男螤�，需要比它更堅硬的鏨子，還得堅持不懈，這是人人都知道的事。
要改變體形，得管住嘴邁開腿，難不難，累不累？但一句“我是易胖體質(zhì)”，輕而易舉，一切都解釋了。那些因為體形而產(chǎn)生的困擾呢？面對愛情的自卑呢？索性不解決了。
要專心工作學習，有時候既需要外部的紀律，也需要內(nèi)在的自律，而且不斷反復苦不堪言。這時候說一聲“我是手機癌患者”，OK，一切都解釋了。癌，已經(jīng)沒什么可解決處理的了，于是既羞愧又坦蕩。
所以，如果你覺得你進步太少，很可能是你給自己的解釋太多。
解釋和抱怨都是用嘴完成的，是時候閉上嘴動動腦子了，然后用雙腳走出困境，用雙手解決問題。