摘 要：高中是學生學習的關鍵時期，在這個階段不僅引導學生掌握學科知識，更要注重學生身體素質的培養(yǎng)，而開展課外體育活動是提升學生體能的一項有效措施。本文中將分析當前高中學生課外體育活動開展的現(xiàn)狀，并針對存在的問題提出有效的解決措施。
關鍵詞：高中生;體育活動;開展現(xiàn)狀
課外體育活動的開展對于學生身體素養(yǎng)的提高有著極大的促進作用，而從現(xiàn)狀分析來看，很多高中在這一方面的教學仍然存在不足，這直接影響到課外體育活動實施的效果，文中重點分析了高中生課外體育活動教學存在的弊端，提供相對應的完善策略。
一、教學現(xiàn)狀分析
從目前情況分析，大部分高中并沒有對課外體育活動引起足夠的重視，導致體育活動開展并沒有達到預期的效果，學生體能無法得到改善，這在某種程度上對學生學習也產生了極為深遠的影響。根據(jù)調查研究顯示，多數(shù)學生對課外體育活動開展是非常喜歡，這是非常有利的先決條件，教師可以有效借助這一優(yōu)勢，然后加以正確指引，從而促使學生對體育活動感興趣。高中生面臨著非常繁重的課業(yè)壓力，而運動可以說是減壓的一種形式，然而在應試教育的影響下，學生基本上沒有更多的機會參與課外體育活動，身體素質也隨之下降，從整體角度分析不利于學生綜合素質的提升。因而必須對課外體育活動引起足夠的重視，并積極采取有效的解決策略推動教學取得預期的效果，更能提升學生學習效率及質量。
二、優(yōu)化高中生課外體育活動的有效策略
（一）健全規(guī)范制度，開展多種活動形式
高中生在日常的學習中已經(jīng)面臨極大的教學壓力，學校應該適當組織學生參與課外體育運動，制定相應的計劃，確保學生在繁重的學習之余能夠有時間鍛煉身體，尤其是針對高三的學生，不能因為學習而耽誤鍛煉，只有具備強健的體魄才能保證學生能夠以最佳的狀態(tài)學習，定期對學生身體素質進行檢查。
課外體育活動開展是為了讓學生體能得以訓練，豐富多樣活動形式必然會吸引學生注意力，比如：可以以班級為單位，展開拔河比賽、短跑接力賽等等，從某種程度來說可以提升學生鍛煉意識，而從另一個層面來說，加強同學之間的交流，培養(yǎng)班級及班級之間競爭意識，最終目的是為改善學生身體素質。除此之外，學生開展課外體育鍛煉時，教師需要對其進行正確指引，由此才能幫助學生掌握正確的鍛煉方式。而對于體育教師來說，他們需要與時俱進不斷吸收學習新的技能，并在課外體育活動中大力推廣，更好的幫助學生開展體育鍛煉。
（二）滲透體育意識，加大資金投入
體育教師是課外運動的組織者及引導者，他們的教學目的很簡單，就是為了讓學生增強體育意識。從現(xiàn)狀分析來看，雖然部分學生對于體育運動比較熱愛，但是基于繁重學業(yè)壓力，促使學生沒有更多時間參與其中。教師需要發(fā)揮自身的功能作用，通過不同形式的教學向學生滲透自動鍛煉重要性，同時自身具有鍛煉意識，在體育教學中，或是課外活動中，對學生進行廣泛宣傳，并且積極改變教法，以豐富多樣的形式開展教學活動，豐富他們課余生活同時，引導學生樹立終身體育運動理念。
針對部分高中教學中，由于場地有限導致課外體育活動難以有效開展，因而學校需要在這一方面擴大資金應用，擴大體育場地，增加體育器材�；诂F(xiàn)有體育設施的基礎上，通過形式多樣的體育活動吸引學生參與其中，而教師需要根據(jù)學生的具體情況進行因材施教，根據(jù)學校的具體情況，開發(fā)新的體育項目。
（三）減輕學生負擔，給予學生足夠的運動空間
高中生因面臨著高考的巨大壓力導致學習相對比較緊張，基本上忽略了課外體育活動，導致學生身體素質較差，難以應付高負荷的學習。針對上述現(xiàn)狀，教師應該適當減輕學生學業(yè)負擔，通過體育鍛煉，讓學生能夠得到勞逸結合的鍛煉，提升工作效率，以便通過更好的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，提升學生整體素養(yǎng)。
家長是學生學習活動的督促者，他們應該從思想上意識到學生參與課外體育活動的重要性，并且積極主動與學生一起共同完成，從某種意義上來說，學生身體素質得以提升，并且增強與學生之間的情感交流，從而促使學生增強參與體育活動的意識，加強家長與學生之間的交流，共同促進學生通過體育鍛煉提升整體素質。
三、結語
綜上所述，高中生課外體育活動開展情況并不甚理想，導致很多學生身體素質難以得到提升，教學質量較差，學生無法做到全面發(fā)展，本文中簡要分析了當前課外體育活動開展現(xiàn)狀，并分析了目前體育活動教學存在的弊端，針對其存在的問題提出相對應的解決方案，從而推進課外體育活動獲得預期教學效果。
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