愛默生說過：“
自信是
成功的
第一秘訣�！碑�
我讀完樂多的《
加油，你不可以輸給
自己》這本
書后，自信這個詞，更加深刻地印在了我的腦海里。
陰影遮住了自信 書中的張博愛一直
生活在
父親的陰影中。小時候，大
家一直指著他說：“看那，他的父親還在坐牢呢！”為了讓大家不看輕自己，張博愛一直用“
打架”這種最粗暴的
方法保護著自己的
自尊�？墒牵Y果恰恰相反，這反而使大家更
看不起他，還料定他將來也要坐牢。父親就是張博
愛心中的陰影，而且是面積很大的陰影，它擋住了張博愛的自信，無論張博愛如何掙扎。
其實我也有陰影，
可能我們每個人都或多或少有點心理陰影。從幼兒園開始，我一唱歌就被大家笑話跑調(diào)，于是我對唱歌
失去了
信心，從來沒有主動唱過歌。即使唱，
聲音也跟蚊子叫般低。
媽媽一直納悶，為什么我家女兒聲音這么甜
美卻從來不唱歌？我雖然很苦惱，但還是不愿意放聲歌唱。
自信來源于勇敢 我跟隨著張博愛和心理學家“
舅舅”
一起約會了五次，其中令我印象最深的要屬“不要輸給自己”�！熬司恕币宰约旱挠H身
經(jīng)歷告訴張博愛，不管
對手多強大，也不要輕易認輸。只要你有勇氣，無論結果如何，你總會
收獲自信，
因為至少你沒有輸給自己。
原來，自信來源于勇敢啊。從那以后，我靠著勇氣
挑戰(zhàn)自己，唱歌不僅得到了
老師的
表揚，甚至還進入了
學校的合唱隊，唱起了比較有難度的低聲部。
正如書中說的，“
如果一個人總被自己打敗，總也戰(zhàn)勝不了自己，那么最弱小的對手也能把你打敗。”讓我們一起加油，為了不輸給自己。
指導老師：張詠艷
