摘 要：隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展、人民生活質量的不斷提升，體育鍛煉逐漸成為時下流行的話題，同時也加強了人們對身體健康的重視與所關注。當前，在高中體育教學過程中，培養(yǎng)并提高學生終身體育意識，不僅可以增強體育技能與水平，夯實體育學科基礎知識，而且還可以充分發(fā)揮體育運動的強身健體之效。本文首先概述了終身體育這一術語，接著又對當前高中體育教學中培養(yǎng)終身體育意識現(xiàn)狀進行分析，最后提出可行的策略和方法，以期促進高中體育教學的發(fā)展和進步。
關鍵詞：高中體育教學；高中生；終身體育意識；策略探討
我國高中體育課程教學的總目標在于：增強高中生的身體素質，推動他們在德、智、美、體等諸多方面的發(fā)展，從長遠角度而言，高中體育教學應教授給學生更多的運動方式和體育技能，主動提供良好的鍛煉環(huán)境，幫助他們塑造積極的體育運動理念，從而進一步培養(yǎng)終身體育意識。在實際體育教學中，教師要想快速培養(yǎng)學生的體育運動觀念，不僅需要在思想上進行引導，而且還需要依賴于日常體育實踐，進而讓高中生自覺樹立起終身體育意識。除此之外，體育教師還應打破傳統(tǒng)教學模式的束縛，汲取各方面的經(jīng)驗與經(jīng)濟，及時更新教育教學理念，并將體育意識滲透到教學的各個環(huán)節(jié)，采用靈活的教學策略，強化教學效果，從而逐步使學生體會到終身體育運動的重要性。
一、終身體育概述
1、終身體育的概念及內涵
所謂“終身體育”，其實就是指個體接納體育教育，并為之終身進行身體素質鍛煉。廣義上來說，終身體育是從個體誕生之際到生命結束的一個漫長過程，在這個過程中需要學習各種體育知識以及參與各項體育實踐，并將體育納入到日常生活和學習中，因而它具有顯著的目的性。就終身體育的內涵而言，它強調以人為本的核心理念，實現(xiàn)體育鍛煉的系統(tǒng)化與整體化；主張將體育運動貫穿于人類成長的各個時期，不應設置年齡、性別和時間等方面的限制。終身體育作為構成終身教育的核心部分，其被劃分于自主性教育的范疇，通常不設定專業(yè)教師進行指導，所以缺乏充足的鍛煉條件，但是人們仍可以結合實際需求來安排一系列體育實踐活動。
2、終身體育的活動范圍
終身體育的活動范圍應將人視為體育學習或實踐的主體，其主要涵蓋了意志力、興趣愛好、體育項目等諸多方面的要素才得以實現(xiàn)。另外，終身體育要求人們積極地、主動地參加各種體育學習或鍛煉，激發(fā)對體育學科的學習熱情，從而進一步掌握體育專業(yè)知識進和技能。
二、當前高中體育教學中培養(yǎng)終身體育意識現(xiàn)狀
1、缺乏持久的體育運動習慣
高中生往往會由于巨大的升學壓力，所以無法擁有充裕的時間來進行體育學習及鍛煉，有些學生甚至直接舍去日常體育鍛煉環(huán)節(jié)。在高中體育教學過程中，大部分高中生都缺乏持之以恒的毅力，尚未形成持久的體育運動習慣。結合某項調查研究數(shù)據(jù)表明，經(jīng)常參加體育活動的人數(shù)約占12.5%；偶爾參加體育活動的人數(shù)約占22.5%；從不進行好體育運動的人數(shù)約占65.5%。從這一結果可知，我國高中體育教學缺乏主體性，學生未能養(yǎng)成持久的體育運動習慣，也沒有樹立起終身體育鍛煉的意識。
2、普遍存在體育教學內容落后現(xiàn)象
依照新課程改革的相關要求，高中體育教學內容應充分結合生活實際�，F(xiàn)階段，體育課程教學內容仍然以田徑、乒乓球、籃球和足球等，甚少涉及網(wǎng)球、游泳、健美操以及跆拳道等運動項目，嚴重缺乏時代氣息。由于普遍存在體育教學內容落后的現(xiàn)象，導致學生對體育知識及技能學習的主動性、自覺性不高。加之，很多教師深受傳統(tǒng)體育教學形式的束縛和影響，其教學效率和質量也并不明顯，比如，在課前準備環(huán)節(jié)中，體育教師往往固定使用體操、慢跑等方式，甚至有教師直接采用“放養(yǎng)式”教學，這些都很容易造成學生對體育課堂的厭惡感，久而久之便喪失學習興趣，極不利于培養(yǎng)高中生的終身體育意識。
3、體育教學設備嚴重不足
體育器材是教師實施體育教學活動的重要設施，所以其在高中體育教學中具有關鍵作用。當前，盡管我國部分高中學校已經(jīng)在體育器材方面投入了大量的資金，基本能夠滿足高中生的體育學習需求，但因教學場地有限，最終導致教學質量嚴重滯后。由此可見，學�？臻g的局限性，使得場地設置不合理，缺乏獨立的體育教學空間，比如游泳池、網(wǎng)球場和室內羽毛球館。而上上述條件的制約，不僅對培養(yǎng)持久的體育習慣有消極影響，而且也無法引導學生樹立起終身體育意識。
三、培養(yǎng)高中生終身體育意識策略
1、選用符合高中生認知規(guī)律的體育教材
一般而言，體育教學包含兩大類課程，即理論性課程、實踐性課程，其中理論性課程教學主要以教材為主導。針對這一情況，體育教師在選擇教材過程中應充分結合高中生的認知規(guī)律，強調體育學科對生命健康的重要意義，傳授給學生一些基本的鍛煉方法和技能，不僅包括體育競賽規(guī)則和運動注意事項，同時還涵蓋了預防運動損傷技巧等。此外，高中體育教材的選用還應當考慮到學生的生理差異、性別年齡、體育素質等方面，引導學生了解基礎的體育知識，自覺養(yǎng)成良好的體育習慣。
2、積極開展體育競賽活動，激發(fā)高中生對體育課程學習的興趣
人們常說，“興趣是學習的第一教師”，這就凸顯出興趣的心理作用，即推動人們對某一事物的掌握或實施。由于高中生具有強烈的求知欲望以及求勝心理，加之身心發(fā)育的成熟，所以這類人群已具備基本體育素養(yǎng)和鍛煉能力，而競技類體育活動的開展不僅可以滿足高中生的身心發(fā)展需求，而且還可以培養(yǎng)他們對體育課程學習的興趣和熱情。因此，在高中體育教學中，教師可根據(jù)具體的競賽形式來規(guī)定體育教學內容，開展一系列競賽活動或體育小游戲等，激發(fā)學生對體育學習的興趣，進而培養(yǎng)學生的競爭與合作意識。
3、運用開放型教學模式，著力培養(yǎng)高中生的終身體育意識
開放型教學注重學生的主體地位，保證師生關系和諧發(fā)展，并且要求教師引導學生實現(xiàn)自主學習、建立認知結構，從而不斷提高學生的信息加工及轉化能力。因此，在高中體育教學過程中，教師應采用開放型教學模式，著力培養(yǎng)高中生的終身體育意識，大膽地讓學生進行獨立思考和自主探索，協(xié)調與學生之間的友好關系，盡量做到民主化，認真聽取學生的想法與建議；同時還應充分考慮學生的個體差異性，結合學生的課堂表現(xiàn)、體育素養(yǎng)、課外活動等多方面的情況給予客觀評價，并設置三個考核等級，即優(yōu)秀、良好與及格，而非以具體的成績來判定，緩解高中生的心理壓力，從而更好地培養(yǎng)他們的體育意識。
四、結束語
總而言之，在高中體育教學過程中，要想培養(yǎng)并提高學生終身體育意識，就必須選用符合學生認知發(fā)展規(guī)律的體育教材，積極開展各中體育競賽活動，激發(fā)學生對體育學科的學習熱情，運用開放型教學模式，充分調動學生的主體參與性，從而促進終身體育運動意識的快速形成。
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作者簡介：薛攀（1987.9-），男，河南鎮(zhèn)平人，本科學歷，青海省海西州烏蘭縣第一中學體育教師，研究方向：體育教學。