新課改下，物理學習的目標側(cè)重于同學思維、探究及解決問題等能力的培養(yǎng)。高中物理課程學習內(nèi)容多，學習時間緊，同時高考內(nèi)容不僅對基礎(chǔ)知識進行考核，更加注重各項能力的考核，迫使我們探索有效的學習策略，提高學習效率，順利完成學習目標。
一、高中物理學習的基本要素
1.記憶能力。
高中物理學習的過程中，需要對一些基本的規(guī)律、概念及結(jié)論進行記憶。對物理概念掌握不牢，會對某階段學習或者某次考試產(chǎn)生影響，會對同學們理解物理問題、形成系統(tǒng)的物理知識存在不良影響。所以物理學習需要加強對基礎(chǔ)知識及規(guī)律的記憶，是學好物理知識的先覺條件和基本要求。
2.積累能力。
知識積累是記憶物理知識后的重要工作，以記憶為基礎(chǔ)，對課本及參考資料中相關(guān)物理知識的信息進行搜集整理。這些信息可以是一道題、一幅插圖或者是一段文字等，在對這些知識進行收集整理當中，注意查找共同點與不同點。知識的積累是記憶強化的過程，通過對知識的反復(fù)記憶，使所學知識更加系統(tǒng)、全面，對于定理、公式的理解更加深刻，繼而實現(xiàn)知識的有效積累。
3.綜合能力。
高中物理課程內(nèi)容以章節(jié)劃分，考綱要求也是模塊式，各章節(jié)、模塊之間既有聯(lián)系，又有區(qū)別，因此學習物理需要不斷針對所學知識進行小的綜合，物理課本學完后可進行大的綜合，在高中物理知識全部學完后再進行系統(tǒng)綜合。知識綜合的過程，需要同學們注意各章節(jié)內(nèi)容之間的聯(lián)系性，對不同章節(jié)進行類比，將新舊知識進行融會貫通，成為一體，在不斷綜合中尋求各知識點之間的聯(lián)系，同時也可激發(fā)物理知識學習的興趣。
4.提高能力。
提高能力著重指問題分析、解決能力的提高。在解題過程中，應(yīng)當先明白問題的類型，是屬于力學、光學、電磁學、原子物理學，還是熱學等；然后再結(jié)合已知條件，充分運用相關(guān)規(guī)律、概念，或者一、二級結(jié)論的應(yīng)用等，對問題進行解析。不難想象，如果掌握基礎(chǔ)的物理概念或者公式不牢，看不出題目中提供的已知條件或者隱性條件，不能正確使用一、二級公式，都將影響到解題速度及其正確性。能力的提高需要能夠熟練地對問題進行解決，掌握并創(chuàng)新解題方法。其中包括一題多解、一技多用，真正達到基礎(chǔ)知識的靈活應(yīng)用。
二、提升高中物理有效學習的具體策略
1.認真做好課前預(yù)習。
預(yù)習是在新課學習之前，對學習內(nèi)容獨立進行閱讀，獲取新知的重要環(huán)節(jié)。課前預(yù)習，首先需要對將要學習的內(nèi)容進行自行閱讀，通過知識內(nèi)容的獨立閱讀、分析，對知識體系、難重點等進行了解。將預(yù)習過程中發(fā)現(xiàn)的疑難問題重點標記出來，在課堂聽講時尋找問題的答案。對于涉及的以前學過、現(xiàn)在已經(jīng)遺忘的知識，通過預(yù)習及時補充。其次對將要學習的新課內(nèi)容進行縱向觀察，找到各個知識點之間的關(guān)聯(lián)性，對知識脈絡(luò)充分掌握，并且繪制出知識的結(jié)構(gòu)圖。閱讀完成后，應(yīng)當對一些典型習題給予嘗試性解答，作為檢查閱讀效果的方法，并對解題步驟及思路進行總結(jié)。同學們可以結(jié)合自身能力適當選擇相關(guān)知識的課外資料，拓寬知識內(nèi)容。
2.積極提高聽課效率。
學會帶著問題聽課，可以大大提高聽課效率。將課前預(yù)習的過程記錄的問題帶到課堂上，更加突出聽課重點。在課堂上，對于預(yù)習中不懂的地方，應(yīng)當多加注意，確保徹底清楚明白。聽課過程中，注意將自己對教材的理解廣度與深度同老師的講解進行對比，對老師分析的思路及方法進行學習，也可對學習內(nèi)容提出自己的質(zhì)疑或見解。這樣的聽課過程，不僅可以實現(xiàn)重點知識的掌握，還有利于難點突破，抓住問題的關(guān)鍵，提高自身學習能力。
3.對知識進行深入理解。
學好物理知識，需要對知識內(nèi)容進行全面、系統(tǒng)、正確的理解，真正明白所講的道理。物理概念、規(guī)律或結(jié)論都是在物理現(xiàn)象分析基礎(chǔ)上進行概括、抽象或者推理而得。這些知識的獲得，需要經(jīng)過科學思維。如果對思維過程不重視，只是對條文、公式進行機械記憶，對所學知識不能真正理解，思維能力就得不到鍛煉。
比如在理解力的概念時，需要對彈力、重力、電場力、摩擦力、洛倫茲力、安培力等具體力的概念進行理解，同時也需要對抽象力、一般力的概念、力的作用下物體所產(chǎn)生的不同效果等進行理解。需要多角度、多層面地對力的概念進行理解。在學習磁場、電場中帶電粒子的運動問題時，涉及多種力的知識，通過問題的解決，對各種力的理解進一步加深。比如，在靜摩擦力的作用下，物體的運動速度可以提高也可以降低，所做的功可以是正的，也可以是負的，或不做功。洛倫茲力具有不做功的性能，其方向垂直于運動速度。這種力最大的特點是只對運動速度的方向進行改變，而不改變運動的速度。
4.掌握科學的選題技巧。
在應(yīng)試教育環(huán)境下，同學們學習能力的優(yōu)劣與高低的判斷，對物理理論的掌握與理解，往往通過考試成績來確定，而考試最直接的表現(xiàn)是各類物理試題的求解方面。因此同學們應(yīng)當接觸多種類型的習題，可以進一步加深物理規(guī)律、概念的理解，使解題能力得到提高。在平常做題過程中，問題的解決不是最終目的，而是一種自身對相關(guān)知識掌握、理解程度的檢查手段，培養(yǎng)對問題的靈活、獨立分析解決的能力。由于物理習題多至又多，應(yīng)當緊抓問題的根本，從不同角度，運用多種解題方法實現(xiàn)對物理知識掌握程度的檢查。因此，選擇物理習題應(yīng)當具有一定的科學性。
首先習題的選擇應(yīng)當具有典型性，對大量習題進行瀏覽。多嘗試解決一些具有代表性的問題，深入重點進行求解，最終把問題徹底弄懂。一般專業(yè)的統(tǒng)考試題具有一定的代表性，有些題立意、設(shè)問、情景較新，有些題具有較強的綜合性，有些題具有深刻的含義，值得深入思考與鉆研。其次，應(yīng)選擇運用規(guī)律及概念、具有較強的要領(lǐng)性、解題思路靈活等類型的題。對于精選的問題要想徹底弄懂，需要同學們自己進行獨立、反復(fù)的思考。問題解決的過程中，應(yīng)當清楚地知道用到了哪些概念、哪些規(guī)律，有幾條解決問題的思路，選擇哪條思路比較簡便合適，解題的關(guān)鍵點在哪里，題中方程怎么求解，所得結(jié)論具有哪些物理意義，問題解決對于相關(guān)規(guī)律、概念有什么更深的認識和體會等。其他非典型問題的解決同樣需要進行選擇，想一下就能清楚求解方法的習題，不用花費太多的時間去演練。對稍微有些難度的題應(yīng)當認真對待，在問題解決后應(yīng)對解題思路及解題過程進行回想，明白問題難解的癥結(jié)所在，重新整理突破的方法。這樣的學習方法可提高做題效率和學習效果。
掌握了解題根本以后就會發(fā)現(xiàn)，其實代表性的習題類型并不多，多數(shù)題的解題方法和思路都具有“異曲同工”之處。對解題數(shù)量進行盲目追求，不僅浪費了寶貴的時間，也不會達到滿意的鍛煉效果。
結(jié)束語
誠然，提高學習效率，受個人素質(zhì)、狀態(tài)、心境等各種因素的影響，但是學習方法同等重要，有效的方法可起到事半功倍的學習效果。當然一種方法并不是“放之四海而皆準”的規(guī)則，對于學習難度較大的高中物理來說，同學們應(yīng)當樹立正確的思想觀念，結(jié)合自身實際，探求適合自己的有效學習方法，切實提高物理的學習效率。